fbpx
Proefsessie life coaching? Mail naar info@yourmindmoves.nl!
poppetjes denken aan samen sterk staan op afstand
Rust en balans

Over dealen met Corona, chaos en crisis

Leestijd 4 minuten Bizarre tijden. De wereld kolkt in een vreemde mix van onderlinge solidariteit en totale chaos, en haar inwoners zoeken naar houvast in zichzelf en bij elkaar. Zo ook ik. Deze week viel me soms best zwaar. Alle ingrijpende veranderingen en onzekerheden. Een virtueel sociaal leven. En als

Lees meer >>
poppetje heeft idee dat mediteren goed of fout kan
Gedachten en emoties

De werkelijke voordelen van mediteren

Veel mensen denken dat het doel van mediteren is om tot rust te komen. Maar eigenlijk levert het je heel wat anders op. En sinds ik ontdekte wat dat is, kijk ik totaal anders naar meditatie. Lees hier welke voordelen het je kan bieden en laat je inspireren om aan de slag te gaan!

Lees meer >>
Persoonlijk leiderschap

Micro-gewoonten: in kleine stapjes naar grote resultaten

We willen vaak grootse resultaten: fijne relatie, fit lichaam, gezonde geest, geweldige baan. Maar daarbij vergeten we soms dat het juist die kleine, dagelijkse dingen zijn die je denkt en doet, die impact hebben. Lees hier hoe je dankzij micro-gewoonten je doelen behaalt!

Lees meer >>
bouwstenen gedragsverandering
Persoonlijk leiderschap

Goede voornemens? Ontdek het gouden startpunt voor gedragsverandering

Met goede voornemens en andere doelen zijn we vaak bezig ons eigen gedrag te veranderen. Het probleem is dat we daarbij vaak kijken naar wat we willen bereiken zonder dat we inzicht hebben in onze identeit op dat gebied: wie we zijn. Terwijl dáár beginnen vaak meer oplevert. Meer weten? Lees hier verder.

Lees meer >>
Persoonlijk leiderschap

Workshop 21 november: hoe daag je jezelf uit?

Jezelf uitdagen op een gezonde manier: in flow en richting de juiste doelen. Dat is niet altijd gemakkelijk. Toch is jezelf uitdagen een belangrijke weg naar meer verdieping, verbinding, succes en geluk. Inspiratie en kennis opdoen? Kom naar onze workshop op 21 november 2019 in Utrecht!

Lees meer >>
inzicht over mentale gezondheid
Gezondheid

Mijn verhaal en de depressie

Een gezond hoofd is essentieel voor een gelukkig leven. Mentale gezondheid is iets om elke dag in te investeren. Dat leerde ik van een zware depressie. Lees hier mijn verhaal en ontdek een oefening die je helpt te werken aan een gezonde geest.

Lees meer >>
Sluit Menu
×
×

Winkelmand