Waar word je gelukkig van? Om die vraag te beantwoorden, kijken veel mensen naar activiteiten. Maar met een nieuwe kijk krijg je meer inzicht in jezelf en creëer je meer geluk en voldoening.
Depressie als zwarte hond: het is een populaire metafoor. Maar helpt deze kijk wel om los te komen van chronische depressie?
Gepieker? Frustraties? Ontdek de kunst van het niet-reageren, een verbluffende sleutel tot meer rust, groei en positieve relaties. En nee: dat betekent niet dat je alles maar laat gaan..
Jouw eerdere ervaringen hangen soms als donderwolkjes boven het hier-en-nu, waardoor ze jouw denken en doen negatief beïnvloeden – en daarmee je toekomst. Wil je iets positief veranderen, bijvoorbeeld op werkgebied? Dan gaat dat veel sneller als je herkent in welke oude wolkjes je vastzit en die loslaat om in een ‘vers nu’ te leven.
Voldoening in je leven en dag creëer je gemakkelijker met de Voldoenings-Deal. Lees hier hoe dit principe werkt.
Goede voornemens: hoe goed werken die nu echt? In deze blog ontdek je daarom een meer verdiepende manier om je verlangens naar resultaten om te toveren: met kernwaarden én bijbehorende meetlat-vragen.
Jezelf wegcijferen maakt niet gelukkig en wel moe en gefrustreerd. In deze blog lees je een inzicht dat je helpt meer bij jezelf te blijven.
Gezonder leven, voor jezelf beginnen: soms wil je iets, maar dóen is wat anders. In dit korte verhaal lees je hoe je weet waar je staat.
Sport stimuleert je persoonlijke groei en mentale gezondheid. Lees zeven redenen waarom je door sport een wijzer en gelukkiger mens wordt én een gezonder brein krijgt.
Werkgeluk is essentieel. Maar hoe kun je werken vanuit bezieling? Verken in deze blog je kijk op werk en ontdek de weg naar bezield werken.
Wil jij tweewekelijks een portie inspiratie voor jouw persoonlijke groei? Meld je dan aan voor de MindMemo.
Door je e-mailadres in te vullen geef je toestemming om e-mails te ontvangen en ga je akkoord met de privacyvoorwaarden. Je gegevens worden niet gedeeld met derden en je ontvangt geen spam.