Blogs

poppetje dat leest
Meer energie door actief opladen
Gezondheid

Meer energie? Begrijp passief vs actief opladen

Hoeveel energie je voelt door de dag en week heen, bepaalt niet alleen hoe je je voelt maar ook hoe effectief en productief je bent. Wil je slimmer opladen voor meer energie? Lees deze blog en ontdekt het verschil tussen passief en actief opladen.

Lees meer >>
weerstand verhogen met welzijn
Gezondheid

Weerstand verhogen en gezond blijven? Investeer in je welzijn

De Corona-crisis roept meer dan anders de vraag op: hoe blijf ik gezond? Hoe verhoog ik mijn weerstand? We denken daarbij vaak aan lichamelijke factoren, zoals vitaminen en beweging. Maar ook ons welzijn is onlosmakelijk verbonden met ons immuunsysteem: hoe je in je vel zit, hoeveel stress je hebt en hoe tevreden je bent met jezelf en je leven. Meer weten en tips? Lees deze blog!

Lees meer >>
inzicht over mentale gezondheid
Gezondheid

Mijn verhaal en de depressie

Een gezond hoofd is essentieel voor een gelukkig leven. Mentale gezondheid is iets om elke dag in te investeren. Dat leerde ik van een zware depressie. Lees hier mijn verhaal en ontdek een oefening die je helpt te werken aan een gezonde geest.

Lees meer >>

Test Levenswaarden

Welkom bij de gratis test levenswaarden. Je wilt meer weten over jezelf, wat je belangrijk vindt in het leven en waar je basisbehoeften liggen. Deze test helpt je op weg naar meer zelfinzicht! Beantwoord de volgende 10 vragen in enkele minuten. Probeer te antwoorden op basis van je eerste ingeving.

Lees meer >>

Voer voor je mindset?

Wil jij elke week een goed idee en een portie inspiratie voor jouw persoonlijke groei? Meld je dan aan voor de MindMemo.