Leven met aandacht
Verbeeldingskracht als beginpunt van beweging
Verbeeldingskracht is een belangrijk ingrediënt van beweging en dus groei. Lees hier waarom positieve verandering vaak begint met je een nieuwe realiteit voor kunnen stellen.
Inspiratie
Leven met aandacht
Je vrij voelen: een ode aan de vrijheid (deel 1)
Je vrij voelen is belangrijk. Soms vergeten we hoe veilig en vrij we zijn. Goed om af en toe even bij stil te staan.
Leven met aandacht
Cognitief ongeduld en de kunst van ‘diep leven’
Cognitief ongeduld gaat ten koste van de verrijking, verdieping en groei in je leven. Als je moeite hebt aandachtig en intensief op één ding in te zoomen, mis je dus kansen. De oplossing? Train je cognitieve geduld.
Leven met aandacht
De kracht van nieuwsgierigheid
Nieuwsgierigheid betekent een open, geïnteresseerde houding richting jezelf, anderen en het leven. Willen ontdekken en leren, willen begrijpen en verkennen. Maar weet je ook welke 6 voordelen nieuwsgierigheid je oplevert, waaronder meer succes op de werkvloer? Plus: 3 oefeningen om meer nieuwsgierigheid in je leven te brengen. Lees het hele artikel hier!
Gedachten en emoties
De werkelijke voordelen van mediteren
Veel mensen denken dat het doel van mediteren is om tot rust te komen. Maar eigenlijk levert het je heel wat anders op. En sinds ik ontdekte wat dat is, kijk ik totaal anders naar meditatie. Lees hier welke voordelen het je kan bieden en laat je inspireren om aan de slag te gaan!
Leven met aandacht
De cirkel van realiteit: mogelijkheden zien én geloven
Je potentieel vervullen klinkt leuk en aardig, maar hoe doe je dat nu precies? Bewuste verandering begint altijd bij het zien van nieuwe mogelijkheden, om vervolgens te gaan voelen dat ze oprecht mogelijk zijn. Hoe je dat doet, lees je in dit artikel.
Leven met aandacht
Het “Is dit het nou”-gevoel: verjaag de sleur uit je leven
Herken je dat gevoel van: ”Is dit het nou?” Vraag je je weleens af wat het leven nog meer biedt? In dit artikel lees je waar dit gevoel nou écht vandaan komt en wat je ertegen doet. Voorkom spijt en vermijd het kabbelende beekje (ja, serieus).
Leven met aandacht
“Druk druk druk” (en hoe een Griekse god je van dat gevoel afhelpt)
Bepaalt jouw agenda je leven? Kom je tijd tekort voor belangrijke dingen en heb je weleens dat gevoel: had ik maar… ? Ontdek hoe je met een nieuwe mindset minder door je horloge geleefd wordt, meer kansen ziet en minder stress voelt.