Coaching voor meer zingeving en bezieling in je leven
(wandel)coaching Wageningen en online coaching
Zin. Intentie. Bezieling.
Het gevoel dat je meer vanuit je persoonlijke interesses en waarden wilt leven. Meer aandacht voor wat er voor jou écht toe doet. Losbreken van de waan van de dag. Toe aan meer verdieping in jezelf en meer intentie in je leven.
Als ik in één zin zou samenvatten waar mijn coachcliënten op dit thema naar verlangen, zou dat zijn:
Dat ik bewust, met richting en intentie leef – en écht in verbinding met mezelf ben.
Meer zingeving, bezieling en betekenis
Leven met intentie.
Sleur. Gebrek aan verdieping. Het gevoel stil te staan in je persoonlijke ontwikkeling.
Soms kom je op een punt in je leven waarop je behoefte hebt aan méér. Meer zingeving, groei en intentie. Misschien ben je het zat om in de waan van de dag of op de automatische piloot te leven. Je vraagt je af of je wel de dingen doet die voor jou écht belangrijk zijn. Of je merkt dat je je leven niet genoeg inricht vanuit je talenten en interesses. Je voelt het knagen. “Oh, weer een jaar voorbij.” “Is dit het nou?”
Wat je wél wilt? Bezield leven. Je wilt ‘s ochtends wakker worden met het gevoel dat je op het goede pad zit. Dat je bij jezelf bent. Je wilt positieve energie ervaren, bewust zijn en mogelijkheden zien. Je wilt er zín in hebben; zin om te leven vanuit waar voor jou écht om draait. Zoals liefdevolle relaties hebben, avonturen beleven, bijdragen in deze wereld en leren en groeien. Maar ja: waar begin je?! En hoe maak je er tijd en aandacht voor vrij?
Daar helpt coaching bij. Je leert meer over jezelf en brengt verdieping in je leven. Je creëert meer intentie, richting en zingeving. Een coach spiegelt je bovendien en kijkt met een frisse blik mee, waardoor je ziet wat je eerder nog niet zag. Zo doe je nieuwe inzichten op, kom je dichter bij jezelf en ontstaan ideeën die je anders misschien niet bedacht had.
Je zal nooit in staat zijn om te ontsnappen uit je hart. Dus het is beter om te luisteren naar wat het te zeggen heeft.
Een persoonlijke noot
Bezielende Coaching
Als je me vraagt waar het leven volgens mij om draait, dan denk ik als eerste aan: bezieling. Want je kunt nog zoveel gedaan krijgen of ‘succes’ hebben: als je niet leeft vanuit je kern, leef je maar half. En ja: ik ken zelf het verschil tussen onbezield en bezield zijn, tussen leven zonder en mét intentie.
Ik geloof dat het goed is dat ik beide kanten heb ervaren. Want ik blijk nu net bezield te raken van het aanwakkeren van bezieling in anderen! Dat is mijn pad blijkbaar.
Bezield leven gaat volgens mij over in contact zijn met jezelf en vanuit daar met de wereld. Het gaat ook over bewustzijn en jezelf uitdagen. Door je bewust te zijn ervaar je het leven, ontdek je wie je bent en wat je eigenlijk wilt beleven, bijdragen en creëren op deze aardbol. Je leeft oprecht, authentiek, aanwezig.
Door jezelf uit te dagen, realiseer je vervolgens die verlangens. Je groeit als persoon en ervaart richting en voldoening.
En dat is het ultieme gevoel. Als je het mij vraagt.
Methode & praktische zaken
Zo werkt het
Afhankelijk van de precieze coachvraag, kijken we samen welke methode het meest passend is. Eén methode die ik binnen het thema Meer Zingeving veel gebruik, is die van Adriaan Hoogendijk (Bezielend Coachen). Dit is een warme, bijzondere (en leuke!) werkwijze die bekend staat om zijn diepgang en persoonlijke aard. En die in mijn ogen écht tot de kern komt, zodat je (nog) beter ontdekt wie je bent, wat je wilt, wat er voor jou toe doet en hoe je daar iets mee kunt in je leven.
Enkele technieken en modellen die ik vaak gebruik:
- Voice Dialogue
- Werken met Bezielingsplaten
- NLP
- Biografisch coachen
- De Elementenvierhoek
- Enneagram
- Werken met subpersoonlijkheden
- Intuïtief coachen
- Andere technieken
- Een boel vragen, oefeningen en ideeën die ik zelf heb ontwikkeld.
Meestal vindt een traject gericht op meer bezieling en zingeving plaats in 5 sessies van anderhalf uur. Dit is afhankelijk van wat nodig en gewenst is.
Deze sessies vinden plaats in mijn praktijkruimte in Wageningen, via wandelcoaching nabij Wageningen of via online coaching. Een combinatie van online en offline is ook mogelijk.
De investering in een zingevingstraject is €749,00 (inc. btw) voor particulieren en 749,00 (ex. btw) voor bedrijven. (Op basis van 5 sessies van anderhalf uur, maar dit gebeurt in afstemming met de cliënt). Ik besteed relatief veel tijd aan de coachtrajecten naast de sessies zelf, om mijn cliënten extra te kunnen helpen met verdiepend materiaal, begeleiding per e-mail, etc. Deze extra uren zijn inbegrepen bij dit tarief.
Tussen de sessies door maak je thuis opdrachten, dus het vraagt echt wel van je dat je tijd en energie voor het proces vrijmaakt!
Mijn kennis op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en coaching heb ik ontwikkeld via een scala aan leraren, informatiebronnen en trainingen, met specifiek op gebied van levensgeluk en bezieling de CPION-gecertificeerde post-HBO opleiding Bezielende Coaching bij Hoogendijk Coaching Instituut, die ik in combinatie met een opleiding tot Bezielend Loopbaancoach heb gevolgd.
De waarde van coaching
Sneller resultaten boeken
- Als coach help ik je om je doelen helder te krijgen en te vertalen naar haalbare stappen
- Als coach spiegel ik wat je zegt, doet en voelt
- Als coach help ik je je valkuilen en 'blind spots' te herkennen en vermijden
- Als coach geef ik je oefeningen en werkbladen die inzicht en groei opleveren
- Als coach motiveer en inspireer ik je om met je groei en doelen bezig te blijven - ook als het even lastig is
- Als coach help ik je met hóe je patronen aanpakt zodat je dát niet meer zelf hoeft uit te vogelen en je kan richten op leren en oefenen
- Dankzij coaching leer je sneller, zet je meer stappen en bereik je je doelen sneller, wat energie en tijd bespaart
- Als coach stel ik je de vragen die je zelf niet had bedacht
- Als coach daag ik je uit je comfortzone te vergroten en jezelf te verbazen
- Dankzij coaching verbreed je je perspectief en leer je nieuwe manieren van denken en doen
- En vooral: als coach geloof ik 100% in jou en wat je in huis hebt - ook als je het zelf nog niet gelooft!
Mijn kennis op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en coaching heb ik ontwikkeld via een scala aan boeken en trainingen, met als meest recente de CPION-gecertificeerde post-HBO opleiding tot Bezielende (loopbaan)Coach bij Hoogendijk Coaching Instituut.
Samen aan de slag?
Ontdekken of coaching voor meer betekenisgeving iets voor jou is? Boek een gratis, vrijblijvende introsessie om het zelf te ervaren. Zo kunnen jij en ik kunnen onderzoeken of en hoe we samen aan de slag willen. Deze introsessie duurt 90 minuten en vindt plaats via beeldbellen of met wandelcoaching nabij Wageningen.
