Dat sport gezond is voor je lichaam wist je al wel. Maar ken je déze onbekende voordelen van sport voor een mooier leven al? Lees verder en ontdek nieuwe manieren om een betere versie van jezelf te worden.
Alles perfect willen doen? Bang om fouten te maken? Perfectionisme kan je enorm belemmeren. Om dat effectief te veranderen, loont het om eerst te onderzoeken wel type perfectionist je bent. Dat helpt je de juiste aanpak te gebruiken! Lees hier meer.
Verwachtingen van de samenleving, familie, vrienden creëren het Gebaande Pad: het idee wat een goed of succesvol leven is. Hoe herken je zo’n Gebaand Pad? Hoe kies je je eigen weg? Lees deze blog!
Over persoonlijke ontwikkeling bestaan nogal wat misverstanden. Lees hier welke 3 grote mythes er zijn, hoe die je belemmeren en waarom ze totale onzin zijn.
Van die zak chips tot je telefoon: ons leven zit vol verleidingen. En dat dwarsboomt vaak onze goede plannen. Weten hoe dat in je brein zit? En hoe je verleidingen beter weerstaat? Je leest het hier.
Heb jij doelen die je wilt bereiken? Afvallen, vaker sporten, meer zelfvertrouwen, dagelijks mediteren? Lees deze blog en ontdek hoe je grote stappen in je mindset zet voor meer succes.
Een rottige e-mail die je dag verpest. Een timmerende buurman die je rust verstoort. Een trein die vertraging heeft. Ons leven zit vol met gebeurtenissen die bepalen hoe we ons voelen. Toch? Ja. Maar om een andere reden dan je misschien denkt. Want die situaties zelf betekenen niets. Dat getimmer
Welkom bij de gratis test levenswaarden. Je wilt meer weten over jezelf, wat je belangrijk vindt in het leven en waar je basisbehoeften liggen. Deze test helpt je op weg naar meer zelfinzicht! Beantwoord de volgende 10 vragen in enkele minuten. Probeer te antwoorden op basis van je eerste ingeving.
Vaak proberen we stress te verjagen door van alles buiten onszelf te veranderen: van agenda’s tot collega’s. Terwijl veel stress voortkomt uit onze eigen diepere overtuigingen. Lees dit artikel en ontdek hoe je mindset de sleutel is naar minder stress.
Herken je dat gevoel van: ”Is dit het nou?” Vraag je je weleens af wat het leven nog meer biedt? In dit artikel lees je waar dit gevoel nou écht vandaan komt en wat je ertegen doet. Voorkom spijt en vermijd het kabbelende beekje (ja, serieus).
Wil jij tweewekelijks een portie inspiratie voor jouw persoonlijke groei? Meld je dan aan voor de MindMemo.
Door je e-mailadres in te vullen geef je toestemming om e-mails te ontvangen en ga je akkoord met de privacyvoorwaarden. Je gegevens worden niet gedeeld met derden en je ontvangt geen spam.