Persoonlijk leiderschap
De wijze en de hond: een kort verhaal over de stap van willen naar dóen
Gezonder leven, voor jezelf beginnen: soms wil je iets, maar dóen is wat anders. In dit korte verhaal lees je hoe je weet waar je staat.
Inspiratie
Gezondheid
7 redenen waarom sport goed is voor je persoonlijke groei en mentale gezondheid
Sport stimuleert je persoonlijke groei en mentale gezondheid. Lees zeven redenen waarom je door sport een wijzer en gelukkiger mens wordt én een gezonder brein krijgt.
Persoonlijk leiderschap
Werkgeluk: over de weg naar werken vanuit bezieling
Werkgeluk is essentieel. Maar hoe kun je werken vanuit bezieling? Verken in deze blog je kijk op werk en ontdek de weg naar bezield werken.
Persoonlijk leiderschap
Gelukkig zijn: ken deze twee soorten geluk
Gelukkig zijn: dat wil iedereen wel. Maar eh: hoe doe je dat precies? Op school leerde je vroeger volop Duitse woordjes en wiskundige formules – maar de formule voor geluk werd je waarschijnlijk niet uitgelegd. In dit artikel deel ik daarom een andere kijk op gelukkig zijn en drie tips
Persoonlijk leiderschap
Effectieve dagelijkse gewoonten? Meer resultaten!
Dagelijkse gewoonten bepalen voor een groot deel je resultaten in je leven: wat je hebt, kunt, weet, bent. Een nieuwe manier van kijken en doen? Het idee van de ‘workflow’ van bedrijven. Lees er hier meer over.
Gedachten en emoties
Van steen tot Taj Mahal: hoe gedachten lijden creëren
Shit happens. De vraag is: lijd je één keer of heel vaak door al je gepieker,
Persoonlijk leiderschap
Uitstelgedrag aanpakken: gebruik deze oefening
Uitstelgedrag veroorzaakt allerlei ellende. Eén manier om toch in actie te komen, is slim gebruiken van het principe van conditionering: onze behoefte om pijn te vermijden en plezier op te zoeken. Lees hier met welke oefening je dat kunt doen!
Persoonlijk leiderschap
Persoonlijk leiderschap
Van crisis naar groei: reflecteren en verbeteren
Van een relatie- tot werkcrisis, van pandemie tot identeitscrisis: deze situaties bieden veel kansen om te groeien en leren. Hoe benut je een crisis nu écht? Lees het hier.
Persoonlijk leiderschap
Micro-gewoonten: in kleine stapjes naar grote resultaten
We willen vaak grootse resultaten: fijne relatie, fit lichaam, gezonde geest, geweldige baan. Maar daarbij vergeten we soms dat het juist die kleine, dagelijkse dingen zijn die je denkt en doet, die impact hebben. Lees hier hoe je dankzij micro-gewoonten je doelen behaalt!